Groep  6

Meester Fabian Espinoza

fabian.espinoza@stichtingpenta.nl

Huiswerk & Belangrijke data

Agenda

Welkom op de site van groep 6

Het jaar is van start gegaan en we hebben er met z'n allen enorm veel zin in!

Via de website houd ik u op de hoogte van het reilen en zeilen op school en in groep 6.

Daily Mile

Deze week zijn we met groep 6 begonnen aan de "Daily Mile". We streven ernaar om elke dag een moment te zoeken waar de kinderen gebaat zijn bij het halen van een frisse neus, hun energie kwijt kunnen en werken aan hun fitheid.

Allereerst hebben we met z'n allen het rondje gelopen. De kinderen kregen daarbij de opdracht om goed om zich heen te kijken: Waar moet ik extra opletten als ik dit rondje straks ga rennen? Teruggekomen in de klas hebben we dit uitvoerig besproken en afspraken over gemaakt.

Inmiddels hebben we op dinsdag en woensdag 10 minuten gerend en de kinderen doen enthousiast mee. Rennen is niet verplicht, lopen mag ook en zo kan iedereen op zijn manier meedoen.

Hieronder kunt u lezen over wat de Daily Mile nou precies inhoudt.

The Daily Mile is overgewaaid vanuit Schotland. Een directeur van een basisschool werd daar geconfronteerd met een schoolpopulatie die te zwaar was, er ongezond uitzag en een slechte conditie bezat. Met het invoeren van The Daily Mile wilde ze hier verandering in brengen.

Het is inmiddels een feit dat de kinderen van deze school beter scoren qua fitheid en obesitas dan de gemiddelde basisschool. Meer dan 300 scholen besloten The Daily Mile in te voeren en nog eens 120 overwegen dat te doen. In Engeland en Wales is het idee ook aangeslagen en zelfs in Nederland en België zijn de eerste scholen van start gegaan. Nu dus ook de leerlingen van de Bernardus van Bockxmeerschool! Misschien niet om exact dezelfde redenen als bij de bewuste basisschool in Schotland, maar wel om tal van positieve aspecten.

Dat kinderen fysiek baat hebben bij dagelijks bewegen is wetenschappelijk aangetoond. Door wetenschappers wordt bevestigd dat gezondheid, fitheid en obesitas bij kinderen een duidelijke relatie hebben met de mate en kwaliteit van sport en bewegen. Op de school in Schotland zagen leerkrachten dat kinderen zich beter gingen gedragen, dat ze zich beter voelden en dat ze eenmaal terug in de klas zelfs beter presteerden. Er loopt een onderzoek dat moet gaan aantonen dat dit soort bewegingsinitiatieven bijdragen aan een gunstig effect op concentratie, aandacht en schoolresultaten.

De norm in Nederland en Schotland is dat kinderen zeker een uur per dag moeten bewegen met een matige intensiteit, waarbij hartslag en ademhaling omhoog gaan. Er wordt gesteld dat driekwart van de kinderen aan dat uur bewegen toekomt, maar dat de cijfers onbetrouwbaar zijn. Als er een apparaatje wordt meegegeven aan kinderen dat meet of ze aan deze norm toekomen blijkt dat minder dan 10% van de kinderen dit nog maar haalt.

Het doel van The Daily Mile is het verbeteren van de fysieke, emotionele en sociale gezondheid en het welzijn van kinderen, ongeacht leeftijd of persoonlijke omstandigheden. Het is een eenvoudig maar effectief concept, dat elke basisschool kan implementeren. De eerste ervaringen met The Daily Mile zijn dat het concentratie, stemming, gedrag en algemeen welzijn op een positieve wijze beïnvloedt.

Voordelen van The Daily Mile:

• Qua tijdsinvestering kost het een kwartiertje, met een te overbruggen afstand van bijna 1 Engelse mijl (ongeveer anderhalve kilometer).
• Kinderen lopen buiten in de frisse lucht.
• Organisatorisch gemakkelijk inpasbaar, materialen zijn niet nodig.
• Kinderen kunnen in hun reguliere kleding deelnemen. Hardloop- of sportschoenen zijn fijn, maar niet noodzakelijk.
• Het is een sociale, niet competitieve aangelegenheid.
• Ieder kind beleeft een succeservaring, ieder kind ervaart progressie.
• Binnen 4 weken is er merkbaar resultaat.
• The Daily Mile wordt ingezet als een energizer, waarna we fris en met meer focus onszelf op het leren kunnen richten.